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2時間

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昨夜の睡眠時間 ・ ・ ・

だから 超寝不足 (-_-)zzz.。o○


退社時間まで持つかな?

あぁ 眠い

投稿者 q3e8mk | 返信 (1)

午前休

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今朝 起きあがったら

ぐらぐらと 揺れていた

地震かとも思ったけれど

いつもの眩暈だと直ぐ気付いた


少しくらいの眩暈なら

薬を飲んで 身支度しているうちにマシになってくるから

通常通り出勤出来るけれど

今日は いつもよりひどい状態で まともに歩けない ・ ・ ・


仕方がないので

とりあえず 薬を飲み 

昼起き予定の 彼を起こさないように

静かに 再びベッドへ

暑いから ついでに除湿でエアコンもオンにする


アラームを8時50分にセットし直し

再び 2時間弱の眠りにつく


8時50分過ぎに

上司へ連絡

眩暈が酷かったので 午後から行くと伝えたところ

「今日は 特に何も予定がないから 無理しなくて良いよ」

と 優しい言葉

とは裏腹に

13時過ぎに出社してみれば

やはり 仕事の山

しかも 今日は何故か

雑用と どうしょうもない問合せが多い ・ ・ ・


定時で帰れるのか心配になって来た ・ ・ ・

とか思いつつ

こんなところに書き込み

まぁ 多少の息抜きは必要よね ・ ・ ・

と 自分で自分に言い訳してみる


あぁ 早く帰りたい

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

ランチ

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ランチに 外で食事を摂るのは

ランチ代 勿体ないな ・ ・ ・

とは思うものの

デスクで コンビニ弁当食べても

全く気分転換にならない ・ ・ ・ となると

やはり 外で食事を摂るしかないかぁ ・ ・ ・


安く抑えられるお店があれば良いけれど

この近辺 どこも殆ど千円はする

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

Re: 買い過ぎ注意報

http://q3e8mk.sa.yona.la/91

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わたしは かれこれ16ヶ月もそのような状態です(汗)

支払いもストレスになりつつあるので

いい加減 自制せねば ・ ・ ・

と 思っておりますが これがなかなか ・ ・ ・

今回 洗濯機が壊れたので

それを買ったら 暫くクレジットカードを封印しようと思っております


好きなものに囲まれて暮らすのは 良いことだと思います

なので 買うときは 自分のこだわりに妥協はしません

だから 高くついてしまうとも言えますけれどね(苦笑)

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

http://q3e8mk.sa.yona.la/90

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いつまで 続くのかなぁ ・ ・ ・

  

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

塵も積もれば

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微々たる不満が

渦を巻く


ずっと伝え続けていたけれど

理解ってもらえないから

11月に話し合いをした

1月にも話し合いをした


その都度

今後は 努力する

と言われた


鈍いから ちゃんと言ってくれないと気付かない

とも 言われたから

その後も その都度

言って 伝えた


しかし

改善は

一向に見られない


そして

何度も同じこと言うのは 疲れるし

いい加減 同じ事を言うのも 厭になったし

2月中頃からは

その事に関して

わたしは 何も言わなくなった


だから

余計

改善は 全く見られない


言われないから

良し

と 思っているのか?


あれから 何ヶ月経った?

そろそろ 我慢の限界


だから

メールの返信に 間を開けるようにした

メールの絵文字を 意図的に減らした

特に顔の絵文字を減らした

そして

Heartmarkは

もう付けないことにした


この変化


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投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

やっと

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喉が張り付くような感覚で

器官で水分を吸ってしまった時のような痛みを かなり強くした感じで

咳が止まらなくなり 苦しい状態が耐えられなくなったから

昨日の午後

無理矢理 半休取得


掛かり付けの 耳鼻咽喉科,気管食道科へ行って来た


結果


体力と身体の抵抗力が弱っている状態のところに

アレルギー細菌に感染後 放置した為 悪化した


という 状態だった


働き過ぎ

睡眠不足過ぎ


とりあえず

数種類の薬を処方してくれつつ

「アレルギー放置したら 喘息悪化するよ」

と 注意を受けた

喘息悪化は勘弁

とは思うものの

睡眠時間確保は かなり難しい

とも思う

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

うざい

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暴言失礼


でも 流石に今日は我慢出来ない!!

発散せねば!













対面に座る 若作りババァ マジウザし!!!

一体何様のつもりなんだ!?


大体 今日のその恰好からしてキモイ

40にもなって 白総レースの ひらひら 膝丈ワンピース?

馬鹿じゃないの? 会社に来る恰好じゃないっつーの!!

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

調子悪い

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ここ2,3週間

喉の調子が良くない


痰が絡むような感じもあり

喉が痛いけれど

腫れている感じは殆どなく

喉が渇く感じもあり

水分を摂っても 喉は潤わず

いがいがした感じがして

咳が止まらなくなる


耳鼻咽喉科に行くべきなのかな ・ ・ ・


最近 眠っている最中に

喉が張り付くような痛みで

目が覚めるようにもなってきちゃったし ・ ・ ・

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

http://q3e8mk.sa.yona.la/84

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発注していた DIANE35が 12回分届いた

12,876円

前回と 錠剤の色や パッケージデザインが変わっていた


さて いつまで 飲み続けるのかな ・ ・ ・





今日も 眠い

万年 睡眠不足

今日は 久々に残業なしで 会社出られるかな?

定時迄 あと約2時間半


年俸制 見込み残業代込

残業代もボーナスも元々出ない会社

でも 最近は

見込み残業をオーバーしているような気がする ・ ・ ・

たまには 息抜きしないと

仕事のやる気がマイナスになる




ここ数ヶ月

何だかんだと ストレス発散も含め

お金を遣い過ぎてしまった ・ ・ ・

今月の請求を最後に 

やっと

金額が6桁代の カード請求が無くなると思っていたのに



洗濯機が壊れてしまった ・ ・ ・Orz

メーカーは好みじゃなかったけれど

友人から譲ってもらった洗濯機だから

トータルで 11年 ・ ・ ・壊れてもおかしくはないけれど

何も このタイミングで壊れなくても(涙)

と 思ってしまふ


       仕方ないので ここはひとつ 今月は彼の家でお洗濯して

       来月 洗濯機を2回払いで購入

                    or

       さっさと買い替えて 多少の金利には目を瞑り

       数回の分割払いで購入


迷うところ ・ ・ ・






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投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

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RIGOLETTO

   六本木 : http://www.rigoletto.jp/


夢屋銀兵衛&虎夢

   銀座 : http://www.yumeyaginbei.com/indexf.html


点-TOMORU-

   恵比寿 : http://www.gnavi.co.jp/tomoru/


黄金屋 隠れ艶

   恵比寿 : http://www.koganeya.net/


月の蔵

   みなとみらい : http://r.gnavi.co.jp/g002227/

   新宿 : http://r.gnavi.co.jp/g002220/


橙屋

   桜木町 : http://r.gnavi.co.jp/g052832/

   新宿 : http://r.gnavi.co.jp/g145300/


柳苑

   京都 : http://www.kyogashi-ryuen.jp/top.html


麺の坊 砦

   神泉 : http://www.walkerplus.com/tokyo/gourmet/DETAIL/V-TOKYO-7RTAE503/


龍の髯

   南林間 : http://homepage3.nifty.com/ryunohige/


麺場ハマトラ

   日吉 : http://www.walkerplus.com/yokohama/gourmet/DETAIL/V-YOKOH-7RTAG146/


万豚記

   町田 : http://www.kiwa-group.co.jp/restaurant/a100239.html

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

http://q3e8mk.sa.yona.la/82

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この綱渡は

いつまで続くのかな?


危うい絆

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

ねっむ~いっ!

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今週は

毎日

終電迄残業

お昼も外に食べに行けず・・・

息抜きと言えば

たまにネットを覗く程度

流石に 疲れたわ~(-"-)


あー 早く家に帰りたいっ!!

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

地震?と思ったら・・・

返信

正確な時間は 判らないけれど

15時~16時の間の 1,2分


地震?揺れ方気持ち悪いなぁ・・・(-"-)

って 思ったら

自分の眩暈だった・・・((+_+))


やばいやばい

と 頓服の眩暈止めを服用

そろそろ また眩暈止めと 頭痛薬を処方してもらいに

病院へ行かないと・・・

悪化して メニレットまで処方されたくないし(-_-;)

メニレット 超不味くて しかもゼリーとしては硬いから

噛まないと飲み込めないのが特に厭

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

Re: あれ?そうなんですか?

想像ですが・・・

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産婦人科医の言葉の意味を わたしなりに想像してですが


ピル歴史が浅く 日本での治検も充分ではない日本の薬の説明書等では

「7日間経過すれば避妊効果が得られる」とありますが

あくまでも 低用量ピルの場合は 生理初日からの服用が基本条件での避妊効果になります

ピル歴史の古い欧米では

「飲み始めが生理初日ではない場合 飲み始め7日までは 避妊効果が低く 8日目からは高くなるけれど14日目までは不安定」と

考えられているようですが 日本のガイドラインからしたら 「1週間後から避妊OK」となるのだと思います


トリキュラーも 生理初日から服用することで 避妊効果が出るピルのはずです

生理初日からの服用ではない場合 最低14日は危険度が高まります


この辺のことは ご自身でも調べることをお薦めします

日本国内でも 意見が分れていたりもしますが・・・

何を信じるかは あなた次第です

(ここまで言っておきながら こんなこと言ってすみません)

わたしは 認可された当初は心配だったので 医学書やネット等で調べました


いづれにしても 飲み始めて14日目以降は 飲み忘れや服用直後の下痢などもなく

きちんと服用していれば 問題ないですけれどね~


ちなみに わたしは 自分で服用するピルは 婦人科へ行くと保険適用外で高いので 色々調べてみた結果

もうかなり前から 個人輸入して服用しています(最初は説明書読むのが大変でしたが)

認可後 婦人科でもらったのは 最初の9か月くらいでした

(認可されていなかった頃は 中用量ピルを処方してもらって飲んでました)

今は 個人輸入なので 日本で認可されていないピルで 男性ホルモンが入っていないピルを服用しています

婦人科でピルを処方してもらう場合の年間費用の4分の1~5分の1くらいの負担で済んでます

勿論 定期健診はないので その分では 個人輸入はリスクがありますが・・・

投稿者 q3e8mk | 返信 (1)

Re: 5秒前の午後-03

すりぬけ

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ちょっと気になった為 お節介だとは思いますが 一応

こういうこともあると 頭の隅にでも・・・


ピル飲み始め14日以内は すり抜け排卵が起こる可能性があります

特に 生理初日が第1錠服用ではない場合は 可能性は高くなります


ま すり抜け排卵が起こったとしても 着床条件が揃わないと 妊娠はしませんが

いくらピルを飲んでいても まだ飲み始め1週間だと 100%の避妊効果は現れないです


今服用されているピルが 1相性なのか2相性なのか3相性なのかは判りませんが

念の為 アフターピルした方が宜しいかもしれないです

服用されているピルによっては ピルシートが無駄になりますが 

アフターピル専用のピルでなくても 中出しから72時間以内なら可能です

勿論 時間が経てば経つだけ アフターピルの効果確率も下がりますけど・・・

投稿者 q3e8mk | 返信 (1)

ないわー

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Chromeをちょろめとか言っている人無いわー。

クロームって発音おしようよ。

投稿者 sktw2s | 返信 (1)

イメチェン

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髪型が松潤だ。

図ったわけじゃないのに。

もうどうしたら……

投稿者 fdsp6j | 返信 (0)

Re: 何故か

あるあるあるある

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私もよくモノがどこに言ったかわからなくなるので、家の中にブラックホールがあるんじゃないかと思ってます。

投稿者 fdsp6j | 返信 (0)

http://q3e8mk.sa.yona.la/72

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携帯メールが届かない

ということが

2週間で2回もあるとは ・ ・ ・

遅延はたまにあるけれど ・ ・ ・


どちらのキャリアの問題かしら ・ ・ ・ ┐( -д-)┌ヤレヤレ...

投稿者 q3e8mk | 返信 (0)

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